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Autor: Harriet Griffey
¿Te sientes agobiado? ¿Excedido? ¿Inquieto? En el planeta actual, con su permanente demanda de conexión y actividad las 24 horas del día y los 7 días de la semana, se nos hace poco a poco más bastante difícil hallar instantes para la calma. Deseo estar sosegado te explica justamente de qué manera producir el espacio preciso para respirar y romper ese ciclo de perpetua actividad. Decantarse por vivir en el instante y de una forma más consciente va a mejorar de forma esencial tu salud, tus relaciones y la forma en que abordas la vida y el trabajo. Comprender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te va a ayudar a hacer realidad esa transformación en tu vida. Van a ser solo unos pequeños ademanes, mas generarán importantes cambios. Escoge la calma.
