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Por Qué Dormimos

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ISBN: 9788412064520
Autores: Matthew Walker
Editorial: CAPITÁN SWING

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace poquísimo, la ciencia no tenía contestación a el interrogante de por qué razón dormimos, a qué servía o bien por qué sufrimos consecuencias tan asoladoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, tomar y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más bastante difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

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